From 9fe033ea88c2f705ec18c232873d056e0c229d72 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Gaspard Coulet
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+ Cassoulet de Castelnaudary
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+Pour 8 personnes - temps de cuisson 4h
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+Dans grand pot faire revenir avec du saindoux les tomates et la
+poitrine de porc coupées en dés ainsi que les carottes
+émincées. Déposer les haricots sur le roux
+ (tous les éléments au-dessus) dans le même pot, couvrir avec deux
+ litres d'eau, ajouter le bouquet garni,
+ l'ail, les oignons, les couennes, les jarrets dessalés et la
+ viande. Laisser mijoter deux heures à feu doux.
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+Verser le tout dans une "cassole*", +ou un plat en terre creux et profond. Repartir la viande et adjoindre +le saucisson à l'ai coupé en tranches épaisses. +
+ ++Poser le plat dans un four très doux. Quand il est recouverte d'une + croûte dorée, appuyer + avec une spatule pour qu'elle s'enfonce dans les haricots + (recommencer six fois pendant + tout le cuisson). Cuire au four pour au moins deux heures. Cette + longue et minutieuse + préparation est essentielle pour la réussite d'un excellent + cassoulet. +
+ ++ *Une "cassole" est un pot en terre d' Issel dans laquelle on peut + mijoter et dorer. C'est l'origine du terme cassoulet. + +
+ + + +| Glucides | +Lipides | +Protides | +
|---|---|---|
| 45g | +30g | +25g | +